酸樱桃汁或有助于提高耐力运动表现
发布时间：2025-05-04 13:26:18 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论酸樱桃汁或有助于提高耐力运动表现神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：一项有关酸樱桃的最新研究发现，以果汁或浓缩汁形式食用这种超级食品可能有助于提高耐力运动表现。此前的一些研究已经指出了酸樱桃的
。
酸樱桃汁或有助于提高耐力运动表现
（神秘的酸樱地球uux.cn报道）据cnBeta：一项有关酸樱桃的最新研究发现，以果汁或浓缩汁形式食用这种超级食品可能有助于提高耐力运动表现。桃汁提高此前的助于一些研究已经指出了酸樱桃的潜在健康益处，其中包括降低血压和降低LDL“坏”胆固醇水平。耐力用这种水果制成的运动果汁在运动员中越来越受欢迎。
蒙特莫伦西酸樱桃（通常被称为酸樱桃）由于其潜在的表现健康益处和生物活性化合物的数量，通常被称为“超级食品”。酸樱由这些樱桃制成的桃汁提高果汁比传统的樱桃汁味道更酸，已经成为在业余和专业运动员中流行的助于一种饮料。
对这种水果的耐力最新研究集中在樱桃提高运动耐力的潜力上，而不仅仅是运动运动后的恢复。这项工作涉及对10个有关蒙特莫伦西酸樱桃及其与运动恢复的表现关系的现有研究的荟萃分析。参加这些研究的酸樱大多数人都是耐力运动员。
该研究结果表明，桃汁提高当摄入粉末或果汁形式的助于酸樱桃时，可以“显著”提高人的耐力运动表现。研究包括给在7天的时间内给参与者提供酸樱桃-200至500毫克的粉末或60至90毫升/天的浓缩果汁。
训练强度最高的参与者的表现也得到最大改善；训练强度低的参与者从中受益也较少。同样，应该注意的是，研究人员在汇总结果中观察到了表现优势，但是在10项研究中，只有两项分别证明了表现增强。
相关文章
《约束之地：利维艾拉重制版》发售纪念贺图公布 Steam首发8折优惠
《约束之地：利维艾拉重制版》发售纪念贺图公布 Steam首发8折优惠2024-07-19 10:49:21编辑：Reset2025-05-04
随着高科技的迅速发展，近年智能化产品已风靡全球，智能电视、智能冰箱、智能空调、智能音箱等，而今年好像已经成为智能音箱产业的丰收年，近几个月，三大巨头腾讯、百度、阿里的前后推出智能音箱产品，而小米等知名2025-05-04
为王座而战，《权力与纷争》5月24日开启安卓测试。《权力与纷争》是一款齐球同服战略足机网游，将于5月24日开启新一轮的计费删档测试。此次开测将有百种修建让您挨制心仪皆会，八大年夜兵种解释无贫能够，交际2025-05-04
导读：微软今天宣布，其会话语音识别系统的误率达到了5.1%，是目前为止最低的。这一数据超过了微软人工智能和研究团队去年5.9%的误差率，并将其准确性与专业的人类转录者相提并论，后者拥有类似于听几次文本2025-05-04
炽热对决！《顶峰坦克》2024星路联赛年中总决赛7.27开启！
陪随炎炎夏季，《顶峰坦克》 2024“Star Road星路联赛”正正在炽热停止中。自6月开赛以去，本届赛事吸收了浩繁劣良的选足与战队参与。经历了积分赛与小组四强赛的层层提拔，选足们也即将正在7月272025-05-04
以兄弟为名，将热血开释!《九州天空乡3D》之第五赛季九州争霸本日水爆开启!是没有是已风俗了每日一条龙的佛系人逝世，将远健记战役的兴趣?是没有是有一帮既有超强战力又有蛇皮走位的队友，却毫无豪杰用武之天?2025-05-04
最新评论